Auf Instagram verriet Heidi Klum gestern ihr Gewicht. Mit welchem Ernährungsgeheimnis die 50-Jährige ihre Traumfigur hält, erfährst du hier.
, Model und Mutter von vier Kindern, ist auch mit einem halben Jahrhundert top in Form. Und dessen ist sich die Unternehmerin durchaus bewusst ist. Sie präsentiert oft und gerne ihre Vorzüge in der Öffentlichkeit. Insbesondere auf Instagram scheut sie sich nicht davor,
und aufreizende Schnappschüsse zu teilen – und verriet dazu auch noch ihr wahres Gewicht. Wir haben uns gefragt, wie sie ihre Traumfigur hält. Ihr Geheimnis: Intervallfasten und eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Bei einer Fragerunde auf dem Instagram-Kanal der"Model-Mama" kam die Frage auf, wie viel die 50-Jährige wiegen würde.
Intervallfasten ist im Grunde ganz leicht – es wird einfach stunden- oder auch tageweise aufs Essen verzichtet. Einige weitere Grundkenntnisse helfen aber sehr dabei, den optimalen Effekt zu erzielen. Da das Intervallfasten weltweit Millionen Anhänger besitzt, gibt es zum Glück auch sehr gute Literatur dazu.
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