Am Sonnabend muss Hertha in Bochum hellwach sein!
Damit der Jetlag nach dem langen Flug aus Florida nicht zum Problem wird, haben sich die Berliner schon vor der Abreise am Sonnabend Gedanken gemacht.
erklärt: „Wir haben aus der medizinischen Abteilung ein Dokument bekommen, wie wir uns während des Fluges bestmöglich zu verhalten haben, was Schlafzeiten angeht.“Die Profis schlafen im Flieger zu den Zeiten, die zu ihrem Bio-Rhythmus in Deutschland passen. Dazu sollte man möglichst kein Koffein trinken, um sich künstlich wachzuhalten. Schwarz: „Intelligent wäre es, sich relativ zügig wieder an den Tagesablauf in Deutschland zu gewöhnen.
Am Montag haben die Spieler noch Zeit, sich wieder an das Leben in Berlin zu gewöhnen – und um ausgeschlafen ins Training am Dienstag zu starten!
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