Bellissimo
Approfittiamo allora di questi giorni per coccolarci un po’ di più. Per qualche manciata di minuti, mettiamo in stand-by i pensieri, prepariamo la vasca, tiriamo fuori gli oli essenziali, apriamo un bel libro e tuffiamoci.
Ma qual è il momento della giornata più indicato? E quale la temperatura ideale? Quanto si dovrebbe stare in ammollo?, skin guru, pioniera della cosmesi naturale, nonché fondatrice del suo omonimo brand beauty.«Poche cose donano più benefici di un bagno rilassante. È un momento di, nonché un sollievo per schiena, articolazioni e muscoli. Inoltre, un bagno caldo nutre la pelle e ha un effetto riequilibrante».sia il più possibile serena e rilassante,.
. Alla sera, la lavanda o il balsamo di limone sono perfetti per donare un effetto rilassante. Oli essenziali stimolanti come rosmarino, ginepro e agrumi sono adatti durante il giorno».«Dopo cena, non si dovrebbe saltare direttamente nella vasca calda, perché l’organismo è ancora occupato con il processo digestivo. Così come, se si desidera dare un boost alla circolazione, non si dovrebbe nuotare al mattino appena dopo il risveglio.
. La temperatura della stanza dovrebbe essere adattata a quest’ultima per evitare un rapido raffreddamento del corpo. Nell’acqua a temperatura ambiente, i pori della pelle si aprono. Attraverso di essi, l’organismo subisce un effetto più rinfrescante di quanto farebbe dopo un bagno caldo o dopo una doccia fredda, durante i quali i pori si chiudono.», al fine di preservare il sistema circolatorio.. Durante questo periodo, ci si può distendere e dedicarsi a un piccolo break.
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