I dieci consigli utili per salvaguardare la salute dei reni

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In occasione della Giornata mondiale del rene che si celebra il 14 marzo 2024 scopriamo insieme come prenderci cura della salute di questo organo seguendo dei semplici e preziosi accorgimenti

volta a sensibilizzare la popolazione sulla prevenzione di malattie a carico dei reni.

Sono patologie che influenzano negativamente la qualità della vita di ognuno di noi. Si stima che quasi 1 Italiano su 10 soffre di malattia renale cronica. Il rischio della sua insorgenza aumenta con l’avanzare dell’età e a soffrine è soprattutto la popolazione under 70.

La maggior parte dei problemi a carico dei reni dipendono da fattori ereditari ma anche da abitudini alimentari e di vita scorrette. Loinfluenza molto il benessere di questi organi di estrema importanza per il nostro organismo. Ci aiutano a filtrare il sangue eliminando attraverso le urine scarti e tossine che nuocciono inevitabilmente all’organismo.: la sedentarietà è nemica della salute dei reni.

: attraverso il fumo circola meno ossigeno nei vasi sanguigni. Ciò ostacola la circolazione che potrebbe ridurre la capacità dei reni di funzionare in maniera efficace: gli antinfiammatori comuni come quelli a base di ibuprofene che viene usato comunemente per il mal di testa e i dolori articolari e muscolari non vanno assunti frequentemente.

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