L'articolo esplora il ruolo del cervello nell'esperienza umana, dal piacere al dolore, e sottolinea l'importanza della prevenzione primaria per mantenerlo sano nel tempo. Si discute di come possiamo allenare il cervello come se fosse un muscolo, attraverso il sonno, l'alimentazione e altre attività.
Dal cervello, e dal cervello solo, provengono i piaceri, le gioie, le risate e i divertimenti, così come il dolore, il dispiacere, lo sconforto. Questo è Ippocrate, il padre della medicina. Era il 400 avanti Cristo, e già il ruolo del cuore era stato derubricato a favore del cervello: siamo fatti di neuroni, di sinapsi, di infiniti collegamenti che ci tengono vivi e vitali, che ci fanno divertire o piangere, volare con l’immaginazione o pensare con razionalità.
Vale per qualsiasi periodo della vita: continuare ad andare a scuola, anche dopo gli anni di scolarità. «L’attività di leggere, fare parole crociate, tenersi semplicemente impegnati dal punto di vista culturale è fondamentale. Studiando, infatti, non solo da giovani ma anche nelle età successive, aumentiamo la brain reserve, il patrimonio di riserva del cervello che mettiamo da parte come un tesoretto.
Cervello Medicina Neuroscienze Prevenzione Salute Mentale
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