Scopri come gli anziani possono proteggersi dal freddo e mantenere il benessere durante l'inverno.
Con l'arrivo del freddo, gli anziani possono essere più vulnerabili agli effetti del clima rigido. La sensibilità al freddo è un fenomeno naturale legato all'età, ma può essere aggravata da alcune condizioni di salute come problemi cardiaci, renali, anemia e patologie tiroidee. L'assunzione di alcuni farmaci può anche contribuire a questa sensazione.
Oltre alle condizioni mediche, fattori come gli sbalzi termici, l'umidità eccessiva, la disidratazione delle vie aeree e l'esposizione al vento secco possono rendere l'organismo più fragile e suscettibile alle infezioni. Per affrontare questo periodo in modo sano, è importante adottare alcune precauzioni: indossare abiti adeguati, mantenere una temperatura interna confortevole, fare attività fisica regolare e seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e legumi.
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