Schon wieder Erkältungszeit? Mit diesen zehn Lebensmitteln stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und beugen Erkältungskrankheiten vor.
Sobald die Blätter von den Bäumen fallen und es kühler wird, beginnt die Erkältungszeit. Um trotz Schmuddelwetter gesund zu bleiben, können Sie aber vorsorglich etwas für Ihr Immunsystem tun. Manche Lebensmittel, die Sie vielleicht sowieso kaufen, im Garten selbst anbauen oder in der freien Natur finden, machen Sie fit für den Winter und stärken Ihre Abwehrkräfte gegen Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger.
Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen, Grippe und Corona? Eine ausgewogene Ernährung, die uns sowohl mit allen relevanten Nährstoffen als auch der systemrelevanten Energie versorgt, bildet die Basis für den bestmöglichen Immunschutz. Das ist hierzulande in „Schlaraffia Germania“ definitiv für jeden gewährleistet. Aber besonders ...Das könnte sein, aber welche Art der Ernährung hier allgemein und besonders dem Individuum helfen könnte, das ist und bleibt ...
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