Se Ippocrate, il capostipite dei medici, si ritrovasse catapultato dopo un viaggio nel tempo a Parigi, in questo agosto 2024, resterebbe allibito dalla quantità di portate vegane e vegetariane alle Olimpiadi. Proprio lui che proponeva una sorta di doping carnivoro per gli agonisti dell’antica Grecia.
Hai scelto di non dare il consenso alla profilazione pubblicitaria e del contenuto e di aderire all’offerta economica equivalente.Naviga il sito di Iodonna.it, Amica.it, Oggi.it, Living.corriere.it, Viaggi.corriere.it, Abitare.it e Style.corriere.it rifiutando tutti i cookie di profilazione ad eccezione di quelli tecnici necessari.noi e terze parti facciamo uso di tecnologie, quali i cookie, per raccogliere ed elaborare dati personali dai dispositivi .
I migliori risultati dipendono anche da cosa c’è nel piatto. Una nuova ricerca scientifica, che ha studiato i menu dei campioni, ha tratto alcune conclusioni. Per tuttie Ippocrate, il capostipite dei medici, si ritrovasse catapultato dopo un viaggio nel tempo a Parigi, in questo agosto 2024, resterebbe allibito dalla quantità di portate vegane e vegetariane alle Olimpiadi. Proprio lui che proponeva una sorta di doping carnivoro per gli agonisti dell’antica Grecia.
Le diete a base vegetale sono adottate ormai da molti sportivi per motivi etici o di salute. «La letteratura scientifica suggerisce che vegetariani e vegani hanno le stesse prestazioni in termini di resistenza e forza delle loro controparti onnivore» concludono i ricercatori di Stanford. «Seguire una dieta a base vegetale può avere numerosi benefici per la salute.
Tutti noi, come i numeri uno di canottaggio o karate, dovremmo assicurarci che nell’alimentazione quotidiana sia ben bilanciato l’apporto dei tre macronutrienti essenziali per la sopravvivenza: carboidrati, proteine e grassi. «La dieta chetogenica, che limita il consumo di carboidrati e proteine per aumentare l’uso dei grassi come fonte di energia, può aiutare i lottatori, che devono rimanere entro specifici requisiti di peso» dicono i ricercatori nella revisione.
«Ma la prolungata restrizione dei carboidrati potrebbe influire negativamente sulle prestazioni di allenamento, potrebbe aumentare la frequenza cardiaca di base, lo sforzo percepito e il tasso di perdita ossea, danneggiando le prestazioni a breve e lungo termine». Una dieta a basso contenuto di carboidrati è diversa dalla chetogenica e meno restrittiva.
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
L'Italciclismo alle Olimpiadi: da Ganna a Bettiol, i 24 convocati fra strada, pista, mountain bike e BMXOLIMPIADI PARIGI 2024 - Quest'oggi al Palazzo del Coni è ufficialmente scattata l'operazione Parigi 2024.
Leggi di più »
Mattarella e Tamberi insieme sull'aereo presidenziale. L'Italia sfila con Israele alla cerimonia d'aperturaLa diretta delle Olimpiadi di Parigi 2024 oggi: tutte gli aggiornamenti da Parigi in tempo reale
Leggi di più »
8 Pantaloni di lino a gamba larga 2024 per look easy & chic nell'estate 2024I pantaloni di lino sono stati protagonisti delle sfilate per l'estate 2024. Declinati in silhouette ampie, anche XXL. I colori? Bianco e beige, ma non solo
Leggi di più »
Parigi 2024, Mattarella dagli azzurri: 'Speriamo di sentire l'inno tante volte''Tanto affetto per voi, non è pressione'
Leggi di più »
Parigi 2024, Italia 'stangata' dagli arbitri: scandalo judo e boxeGiuffrida penalizzata sul tatami, la federpugilato grida allo scandalo per la sconfitta di Mouhiidine. Errigo out nel fioretto: 'L'ultima stoccata era mia'
Leggi di più »
Parigi 2024, Ceccon oro nei cento dorso: delusione Pilato, podio sfiorato nei 100 rana femminiliThomas Ceccon conquista la medaglia d'oro nei cento dorso a Parigi 2024: il nuoto continua così a regalare soddisfazioni alla spedizione o...
Leggi di più »