Con 4000 passi si avvertono beneifici
Lo studio: con questo numero di passi si può ridurre il rischio di mortalità del 39% e il rischio di malattie cardiovascolari del 21%. Non importa quanto tempo trascorrono nell'immobilità, se i super sedentari si alzano e camminano, un passo dopo l'altro possono abbattere il loro rischio di morte e di malattie cardiovascolari.
La mediana di passi giornalieri per i partecipanti era di 6.222 passi/giorno, e la soglia di 2.200 passi/giorno
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