Jogar xadrez e fazer palavras cruzadas reduzem risco de ter demência. Novo estudo revela que indivíduos que tinham esses hábitos apresentaram 9% menos chances de desenvolver declínio cognitivo PortalR7 R7
De acordo com a pesquisa, aqueles idosos que frequentemente escreviam cartas ou escreviam no diário, usavam o computador e assistiam a aulas apresentaram um risco 11% menor de desenvolver demência.
"Esses resultados sugerem que o engajamento no letramento de adultos, em arte criativa e atividades mentais ativas e passivas pode ajudar a reduzir o risco de demência na terceira idade", dizem os pesquisadores. Os responsáveis pela pesquisa afirmam que adotar hábitos que estimulem a mente desde a infância contribui para reduzir a prevalência da doença. Nesse sentido, a educação infantil tem um impacto positivo considerável.O estudo mostra ainda que a adoção de pequenos hábitos mentalmente estimulantes na velhice é um fator que pode alterar significativamente as perspectivas.
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