Dass sich ein gesunder Lebensstil auch auf unsere Herzgesundheit auswirkt, ist wohl den meisten klar. Stefan Waller, alias Dr. Heart, ist Kardiologe aus Berlin. Der Herz-Experte nennt in diesem Video vier Todsünden, die Sie Ihrem Herzen niemals antun sollten.
Rauchen ist einer der effektivsten und schnellsten Wege zum Herzinfarkt. Pro Jahr gehen fast zwei Millionen Todesfälle an koronaren Herzkrankheiten alleine auf das Konto des Rauchens. Das geht aus
der Weltgesundheitsorganisation hervor. Wenn Sie Raucher sind, habe ich jetzt aber auch gute Nachrichten. Allein durch einen Rauch-Stopp können Sie nach einem Herzinfarkt das Risiko auf einen erneuten Infarkt um 43 Prozent senken.Fast Food und verzuckerte Getränke sind ebenfalls Kardio-Killer, die über eine Verschlechterung unserer Blutzuckerwerte die Arteriosklerose befeuern und zu darüber hinaus auch zu Fettsucht und Diabetes führen.
Wenn Sie es schaffen, diese vier tickenden Zeitbomben zu entschärfen, dann haben Sie die besten Karten, dass Ihr fleißiger Lebensmotor Ihnen ein Leben lang die Treue hält.Melden Sie sich an und diskutieren Sie mit
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