Il video dell'allenamento del bodybuilder Phil Heath con Dwayne Johnson The Rock per bicipiti muscolosi: ecco l'esercizio preacher curls.
È difficile immaginare due lavoratori più instancabili di Dwayne 'The Rock' Johnson e Phil Heath quando si tratta di allenarsi. Entrambi hanno dedicato al fitness, e alla palestra in particolare, la loro vita: The Rock ha scelto di impiegare il proprio fisico nel mondo dello spettacolo ; Phil Heath è una leggenda del bodybuilding, capace di vincere per 7 volte consecutive il titolo di Mr. Olympia tra il 2011 e il 2017.
Questo particolare esercizio si svolge con l'utilizzo di un bilanciere kambered, o bilanciere EZ, una speciale barra ricurva che viene utilizzata per allenare i bicipiti con l'aiuto di una panca scott, ovvero un piano inclinato sul quale si appoggiano le braccia per consentire di lavorare il muscolo in condizione di puro isolamento, senza coinvolgere le spalle, motivo per cui è uno degli esercizi preferiti di The Rock.
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