Informazioni affidabili, accurate e aggiornate per la salute, il benessere e l'equilibro psico fisico.
Correre sulla sabbia è un allenamento molto efficace. Non ci sono rischi particolari per la salute, e le regole per un corretto allenamento comprendono un breve riscaldamento su strada e una sessione finale di stretching. E' un'attività perfetta per amatori o appassionati, o per chi approfitta del tempo libero al mare per tenersi in forma.
Tuttavia è bene ricordare che, visto lo stress biomeccanico e cardiovascolare per l'organismo, la pratica regolare per alcune fasce 'sensibili' della popolazione deve essere guidata da esperti laureati in scienze motorie», aggiunge Milia.Come allenarsi correttamente in spiaggia? Ecco i consigli di Gian Mario Migliaccio.
Correre Corsa Mare Sabbia Spiaggia
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Attacco a Mosca, Russia sapeva: informazioni Usa su Crocus City HallSecondo il Washington Post, informazioni dettagliate da Washington prima dell'attacco
Leggi di più »
Bce: ad aprile informazioni limitate su trend inflazione, piu' dati a giugnoE' quanto emerge dalla minute dell'ultima riunione Bce (Il Sole 24 Ore Radiocor Plus) - Milano, 04 apr - Nella riunione del consiglio direttivo d...
Leggi di più »
Derby Roma-Lazio: tutte le informazioni sulla partitaTutte le informazioni sul derby della Capitale tra Roma e Lazio, tra cui data, luogo, modalità di visione in TV e streaming.
Leggi di più »
Al via il dialogo Ue-Usa per lo scambio di informazioni sull'intelligenza artificialeL'obiettivo è ridurre le divergenze nei sistemi di governance (ANSA)
Leggi di più »
Giornata ricca di parole e informazioni per i tifosi del MilanIl patron del Milan parla dell'acquisizione del club e del momento di forma della squadra
Leggi di più »
– Fiorentina e informazioni utili per scommettere: padroni di casa favoriti sui violaIn questa pagina si possono consultare i pronostici Juventus - Fiorentina, quote del match di domenica ed i consigli dei nostri esperti per le scommesse
Leggi di più »