La posizione del cammello è quella che darà un boost alla tua sessualità!

Lo yoga, si sa, ha tanti benefici, e tra questi, anche quello di dare una mano a «sbloccare» la parte più profonda di ciascuno, compresa quella sessuale. Se volete riaccendere la zona pelvica, provate la Posizione del Cammello!

posizione del cammello o UstrasanaLa posizione del cammello , alleviando il dolore lombare. La cosa principale da evitare con Ustrasana è di sollecitare troppo collo o la parte bassa della schiena. Per evitarlo, solleva e allunga il busto prima di inarcarti delicatamente nella posa, lavorando bene sul respiro.

«Questa posizione è un vero toccasana: dopo una lunga giornata china sul laptop, eseguirla è ideale per allungare la parte anteriore del corpo e contrastare gli effetti dell'ingobbimento - affermauna valvola emotiva, perché apre il chakra del cuoreLa posizione del Cammello può aiutare a. Migliora la postura e contrasta gli effetti di una sedentarietà prolungata, come la cifosi . Può anche aiutare ad alleviare il mal di schiena.

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