Bestimmte Sportarten können das Leben um einige Jahre verlängern. Warum das so ist und welcher Sport lebensverjüngend wirkt, erfahren Sie hier.
Das Ergebnis: Teamsportarten sind besonders gut für ein längeres Leben. Während Tennisspieler durchschnittlich etwa 9,7 Jahre länger lebten, waren es bei den Badmintonspielern etwa 6,2 Jahre. Auch Fußball verlängerte den dänischen Forschern zufolge die Lebensdauer um rund 4,7 Jahre.
Der Schlüssel liegt dabei scheinbar in den sozialen Kontakten. Laut Dr. James O’Keefe, Mitautor der Studie, ist unser soziales Netzwerk entscheidend für das mentale undsowie die Lebensdauer. Mannschaftssportarten fördern nicht nur Bewegung, sondern auch soziale Interaktion und emotionale Bindung. Gerade bei Tennis und Badminton gibt es jedoch einen weiteren Grund, der die Lebensdauer positiv beeinflusst: Bei diesen Aktivitäten wird der kindliche Spieltrieb in geweckt. Dr. James O’Keefe erklärt dazu: „Du kannst zum Beispiel nicht Badminton spielen, ohne dich wieder wie ein Kind zu fühlen. Es ist einfach nur purer Spaß.“
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unserer Redaktion leider nicht beantwortet werden.
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