Lattine, scatola del riso, guinzaglio del cane: come allenarsi in casa senza gli attre...
L’isolamento forzato ha scombinato i piani fitness di molte persone che, non potendo più andare in palestra , sono costrette a ripiegare sugli allenamenti casalinghi che però richiedono spesso l’utilizzo di attrezzi specifici, come ad esempio pesi e fasce di resistenza.
Ma anziché gettare la spugna, basta dare un’occhiata in casa e la prima tappa è la dispensa, dove ci saranno di sicuro delle confezioni di cibo in scatola da poter utilizzare come pesi.
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