Da qualche anno, lo smartphone che ci portiamo sempre appresso può diventare anche un sistema per combattere l’ansia, i problemi del sonno e salvaguardare la salute mentale
Di fatto, la sottoscrizione dell'abbonamento è fondamentale per poter usufruire pienamente dei servizi e delle pratiche messi a disposizione dall’app. Che consistono in diversi esercizi da effettuare con frequenza costante, meglio quotidianamente, dedicando magari diversi brevi momenti della giornata a queste tecniche.
Purtroppo, anche Calm non è disponibile in una versione italiana: le lingue attualmente presenti sono inglese, tedesco, spagnolo, coreano, portoghese e giapponese. E anche qui, una minima conoscenza di una delle lingue supportate è necessaria per sfruttare appieno le potenzialità dell'app.Paragonabile alle due app precedenti è anche Ten Percent Happier.
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