La pandemia da Covid ha provocato una crisi socio-economica che si è riflessa anche in ambito lavorativo, con conseguenze importanti sui lavoratori
Quali sono i sintomi tipici causati dallo stress lavorativo?Si tende a essere irritabili e poco trattabili, compromettendo così ogni tipo di relazione interpersonale a lavoro;Aumento nel consumo di alcol e sostanze stupefacenti;Lo stress da lavoro: sintomi fisici da non sottovalutare
L’ansia da lavoro agisce sul nostro inconscio, ma non solo. Il forte livello di stress genera suggestioni fisiche di disagio che possono sembrare normali ma che nascondono i chiari segni della sindrome da burnout. Quando si soffre di continue emicranie, problemi di digestione e tensioni muscolari l’origine potrebbe essere lo stress da lavoro correlato. Non dobbiamo ignorare i segnali che il corpo ci sta lanciando.
Concedersi delle pause dal lavoro è fondamentale per ripartire con più grinta ed evitare di impelagarsi in situazioni che ci sembrano senza via d’uscita.
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