Alcuni ricercatori hanno analizzato tutti i benefici degli omega 3 e sono venuti fuori riscontri molto interessanti sul legame con la longevità. Lo studio.
Gli omega 3 sono un po' i supereroi della nutrizione, sempre pronti a difendere la salute. Il loro potere? Ridurre l'infiammazione, migliorare la funzione cerebrale e proteggere il cuore. Insomma, un vero e proprio elisir di lunga vita, come afferma - tra gli altri - uno studio recente, pubblicato sulla rivista Clinical Nutrition, che ha indagato il legame tra gli omega 3 e la longevità.
Il loro accorciamento è stato associato a diverse patologie, tra cui malattie cardiovascolari, cancro, diabete e cambiamenti cerebrali. Lo studio di Clinical Nutrition non è l'unico a suggerire un possibile legame tra gli acidi grassi omega 3 e la longevità. Ulteriore conferma del loro ruolo arriva da una revisione che ha analizzato 58 articoli pubblicati negli ultimi 5 anni, utilizzando il database della National Library of Medicine .
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