mal di schiena in gravidanza: Il corpo cambia e la meccanica della colonna si altera: ecco tutti i consigli da seguire nei nove mesi
Il corpo cambia e la meccanica della colonna si altera: questo il motivo principale del dolore dorsale o lombare che colpisce molte donne durante la gestazione. Il primo consiglio? «Evitare l'immobilità» spiega l'esperto di OK Stefano Negrini
Il maggior nemico della schiena è l'immobilità: alcune gravidanze a rischio obbligano al riposo a letto per mesi, in altri casi l'aumento di peso causa difficoltà nei movimenti, in entrambi i casi la mancanza di attività favorisce l'insorgenza del dolore.In una percentuale inferiore di casi, il mal di schiena si localizza esclusivamente nellasede dorsale. Altre volte interessa la regione lombare, con o senza irradiazione a uno o a entrambi gli arti inferiori.
Gli ormoni precedentemente citati e in particolare la relaxina, potrebbero favorire un rilasciamento delle curve, con successivo peggioramento della scoliosi, tale rischio è maggiore per le forme medio-gravi. Finché il feto è nella pancia della mamma non ci sono problemi particolari, perché l’utero stesso e il suo contenuto sostengono la colonna e aiutano a stabilizzarla.
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