Melatonina benefici e controindicazioni: la melatonina è un ormone, ma anche un integratore comunemente usato per aiutare il riposo notturno.
Quali sono i benefici e le controindicazioni della melatonina? Innanzitutto bisogna dire che questo neurormone, prodotto dalla ghiandola pineale che si trova nel cervello, prepara il corpo al sonno.
È un ormone naturale coinvolto nella regolazione del ciclo sonno-veglia. Secondo Gianni Sava, professore ordinario di farmacologia presso il Campus Biomedico di Roma e responsabile della comunicazione della Società Italiana di Farmacologia , la scoperta di questo ormone ha subito suscitato interesse per il suo ruolo fisiologico e potenziale farmacologico.La melatonina è prodotta dai mammiferi, uccelli, rettili, anfibi e persino dalle piante.
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