Michelle Hunziker, intervistata dopo la nascita del nipotino Cesare, condivide i suoi segreti per la bellezza e la salute. La conduttrice sottolinea l'importanza dello sport praticato fin da giovane, di una dieta sana e consapevole, e del giusto equilibrio tra piaceri e moderazione.
Nell'intervista, Michelle Hunziker , che dopo la nascita del nipotino Cesare è stata indicata come la 'nonna più bella d'Italia', racconta che in Svizzera, dove è nata, «sin da ragazzina impari a stare bene fisicamente e mentalmente». E se da bambini si fa sport per divertimento, da adulti «si capisce che effettivamente ti fa anche stare bene e se oggi ho una schiena forte è per quello. Lo sport in tutte le sue fasi è salute.
Ma su una cosa non bisogna mai lasciarsi andare: «Gli zuccheri cattivi, cioè quelli raffinati, sono veleno, il veleno di questo millennio e la gente non lo capisce». E così, ad esempio, «evito anche parecchi vini per questo, scelgo solo quelli a zucchero zero. Sono accortezze ma vanno prese». E poi, per teresi in forma, ogni giorno «un’ora di allenamento, pesi e arti marziali, e si parte con tutta la giornata.
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