Brillen mit Blaulichtfilter sollen die Augen von Computernutzern schützen und den Schlaf verbessern – versprechen zumindest die Hersteller. Eine Überblicksstudie zweifelt daran.
und die Verbesserung der Schlafqualität. Dazu wertete es Daten aus 17 kontrollierten Studien aus sechs Ländern aus. Die Studien hatten zwischen fünf und 156 Teilnehmer und liefen über einen Zeitraum von bis zu fünf Wochen.
Bach sieht diese Notwendigkeit nicht: „Die Menge an Blaulicht, die vom Bildschirm kommt, ist lächerlich klein verglichen mit dem, was man bei einem Sonnentag draußen abkriegt. Und dafür ist das Auge gebaut.“ Zudem sei blaues Licht im Vergleich zu anderen Lichtfarben nicht viel wirksamer – an diese biologische Tatsache würden auch Langzeitstudien nichts ändern.
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