Nemiche di se stesse: cosa succede quando si smette di volersi bene - iO Donna

Cosa vuol dire essere nemiche di se stesse?

Perché si adottano atteggiamenti autosabotatori? Come mai succede che si smette di volersi bene? Spesso si è nemiche di se stesse andando così a minare la propria autostima.

Ma uscirne è possibileon ce la farò mai”, “Sono sempre la solita, sbaglio sempre tutto”, “Ecco, succedono tutte a me” sono alcune delle classiche affermazioni che portano all’essere nemiche di se stesse, all’si rischia di invischiarci nella “profezia che si auto-avvera”, quel fenomeno che riguarda i meccanismi mentali che portano a confermare i nostri pregiudiziIldegarda Gardini, psicologa, psicoterapeuta e Istruttrice Senior di protocolli Mindfulness Based presso Villa Torri Hospital...

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