Il ritorno all'ora solare , prevista per la notte tra sabato 26 e domenica 27...
Il ritorno all' ora solare , prevista per la notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, è, per gli amanti del sonno, un momento piacevole che garantisce di dormire un'ora in più. Ma non è così per i mattinieri. Il dottore Luigi Ferini Strambi, professore ordinario di neurologia all'università Vita-Salute San Raffaele di Milano e direttore del Centro di medicina del sonno dell'ospedale San Raffaele, spiega che il problema riguarda le cosiddette “allodole”.
«A soffrirne soprattutto bambini e anziani - aggiunge - poiché sono più legati agli orari molto mattinieri». Ma non bisogna allarmarsi. I sintomi sono destinati a durare poco grazie alla facile adattabilità del nostro corpo, che in poco tempo creerà la sua nuova routine. Un cambiamento comunque meno problematico dell'ora legale che prevede una privazione di sonno, con effetti molto più seri a livello cardiocircolatorio.
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