Ossessionate dalla palestra a 50 anni? Se non è più una passione

Molte donne esagerano con l’esercizio fisico trasformando un’abitudine sana in un disturbo del comportamento. Ecco come capire se si rischia di passare il limite

Bobby Clay, britannica, era una promessa della corsa. Era ossessionata dalla voglia di primeggiare e a 16 anni, contro il parere del trainer, si allenava con gli uomini adulti. Voleva fare di più, tanto che era arrivata a correre 120 chilometri alla settimana, mangiando pochissimo.

In 14 mesi ne trascorse solo uno senza un osso rotto. Oggi sta meglio, si allena in bicicletta, non perde occasione per mettere in guardia dall’over training ma il suo caso è emblematico di quanto può far male al fisico esagerare con lo sport.

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