Non esiste una formula magica per attraversare indenni questo periodo, ma ci sono 6 piccole azioni che ci possono aiutare molto
2. Pensare a cose belle
Teniamoci lontani dal pensiero catastrofico, quello che ci fa vedere tutto nero. Mettiamoci alla ricerca di piccoli segnali positivi nella nostra giornata: il sorriso di un bambino, l’apprezzamento di un collega di lavoro, il cielo azzurro dalla finestra di casa.3. Fare progetti Continuiamo a essere progettuali. Il futuro esiste, e grazie anche ai vaccini presto lo riprenderemo in mano. La ritrovata libertà sarà una gioia nuova da assaporare.Guardiamo al lato positivo delle cose. Annoiate per le riunioni su Zoom? Però sono un bel risparmio di tempo. Stufe di dividere la casa troppo piccola con marito e figli? Però lui a casa può dare una mano con i bambini.
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