Dallo smalto amaro all'approccio comportamentale: ecco i rimedi più efficaci per non rosicchiare le cuticole intorno alle unghie
Mangiarsi e strapparsi le pellicine che circondano le unghie fino a farsi sanguinare rientra nella sfera dei comportamenti ripetitivi in cui le persone si procurano lesioni a livello cutaneo che vengono definiti in inglese skin picking .
È, però, possibile metterci un freno ispirandosi alla forma di addestramento che in terapia comportamentale è denominata habit reversal, vale a dire cambiamento di abitudini. Si tratta di tecniche inizialmente applicate per intervenire sui tic , ugualmente correlati al disturbo ossessivo-compulsivo. Come primo passo è necessario individuare le circostanze in cui si attaccano le cuticole: dopo cena guardando la tv, in attesa di un incontro importante...
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Putin dallo street artist italiano Jorit: 'Russia e Italia unite da arte e desiderio di libertà'E' la seconda volta in circa due settimane che il Presidente russo sottolinea la vicinanza tra i due Paesi | TG LA7.
Leggi di più »
Focus sui tagli capelli con frangia dallo street style di ParigiScopri i migliori tagli capelli con frangia tendenza moda 2025 grazie a queste foto scattate per le strade di Parigi durante le sfilate Autunno Inverno 2024/2025 di Milano.
Leggi di più »
Ispirazioni per tagli a caschetto grafici e praticissimi dallo streetstyle di ParigiTagli caschetto, i più belli e chic
Leggi di più »
Filippo Turetta andava dallo psicologo, la rivelazione: una seduta programmata anche il 17 novembre (5 giorniEmergono nuovi documenti nel caso del femminicidio di Giulia Cecchettin, la 22enne uccisa...
Leggi di più »
La Juve tenta Thiago Motta: colpaccio dallo United a prezzo di saldoIl futuro di Thiago Motta resta incerto per il prossimo anno, ma se dovesse andare alla Juve, sarebbe accontentato con un colpo
Leggi di più »
Freddo improvviso: come difendersi dallo sbalzo di temperatura?Informazioni affidabili, accurate e aggiornate per la salute, il benessere e l'equilibro psico fisico.
Leggi di più »