Scopriamo le ragioni psicologiche e sociali dietro la nostra tendenza a fare i buoni propositi all'inizio dell'anno.
Quando l'anno vecchio volge al termine e quello nuovo si affaccia all'orizzonte, con le sue promesse e le sue speranze, c'è un'attività che tutti, prima o poi, abbiamo svolto: stilare la lista dei buoni propositi . A ogni nuovo inizio ci sentiamo fiduciosi e questo ci induce a fare un elenco delle cose che vorremmo fare o dei lati della nostra persona che vorremmo migliorare, che sia dal lato fisico che mentale o emotivo.
Ma perché siamo portati a stilare i buoni propositi all'inizio dell'anno? Qual è il sentimento che muove la nostra mente? Secondo molti, al giorno d'oggi, quella dei'buoni propositi' è solo una moda che è sfociata soprattutto con il progresso dei social media: si tratta, secondo alcuni, di un altro modo per dar mostra di sé, per vantarsi dei propri obiettivi e dei propri successi. In realtà, quella dei buoni propositi è una pratica non solo molto più vecchia dei social media, ma che ha anche una spiegazione scientifica. In psicologia, infatti, esiste quello che si chiama effetto da nuovo inizio e che è alla base di quel meccanismo mentale per il quale, ogni anno, ci mettiamo a fare i buoni propositi. Come si legge sul sito del Centro Studi Erickson, quel sentimento che nasce intorno a una data specifica o a un evento importante e specifico che segna un cambiamento esterno. Non un cambiamento, dunque, che deve partire da noi ma che avvienea noi, come nel caso dell'inizio del nuovo anno. Programmare una lista di attività e trasformazioni intorno a questo non solo aiuta a mettere ordine nelle priorità personali, ma soprattutto aumenta la possibilità di successo. Come sa bene chiunque cerchi di iniziare una nuova attività da un giorno all'altro, il vero problema è quello di mantenere la motivazione, di essere disciplinati nel portare avanti le proprie decisioni. Avere un punto d'inizio stabilito esternamente permette di affrontare questi cambiamenti con una motivazione maggiore, che fa iniziare il percorso con il proverbiale piede giusto
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