Perché in inverno ci si ammala di più (anche di Covid)

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Respirare aria secca in casa e fredda all’esterno blocca il meccanismo di difesa delle prime vie aeree che è costituito dalle cellule «cigliate» della trachea. Bisogna usare umidificatori per gli ambienti e uscire con bocca e naso coperti

nelle goccioline respiratorie emesse da soggetti infetti, mentre in condizioni di umidità relativa intermedia i virus vengono inattivati. La trasmissione virale era generalmente più efficiente a 5 ° C rispetto a 20 ° C indipendentemente dal altri fattori. «A differenza delle regioni temperate, le infezioni respiratorie hanno poca stagionalità nelle regioni tropicali.

In inverno e in ambienti interni secchi le vie aeree si difendono meno.Come possiamo aiutare le vie aeree a reagire meglio? Sostanzialmente, anche se sembra banale, proteggendo il naso all’aperto e utilizzando umidificatori di aria in casa, senza tenere i riscaldamenti altissimi. «Tali interventi con umidificatori sono stati realizzati a partire dagli anni ‘60 con risultati promettenti», specifica lo studio di Yale.

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