Pizza: quante calorie contiene e come godersela se siamo a dieta

La pizza è uno dei cibi a cui e più difficile rinunciare, ma con qualche accorgimento si può mangiare anche in un regime ipocalorico.

La pizza fa ingrassare? E come fare a mangiarla se siamo a dieta? La risposta alla prima domanda, purtroppo, è sì: la pizza è un alimento molto calorico e, quindi, fa ingrassare. Per fortuna, con una serie di accorgimenti e, accettando qualche limitazione, non è necessario eliminarla completamente dal piano alimentare.

Si può scendere a 260 calorie se si elimina il formaggio, dato che la farcitura con le verdure è già saporita. La pizza al prosciutto arriva a 275 ogni 100 grammi , mentre una Capricciosa, con le sue 320 calorie ogni 100 gr. raggiunge le 960 calorie complessive. Al top dell’apporto energetico troviamo la golosa Quattro Formaggi, con 330 calorie per 100 gr e circa 1000 calorie complessive.

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