Aos 59 anos, Jeff Bezos dorme oito horas por noite, come muita proteína e treina com o personal das celebridades de Hollywood
Antes disso, Bezos não era conhecido por ser um aficionado em saúde e em uma rotina saudável. Acredita-se que sua transformação tenha sido desencadeada pela aquisição da Whole Foods - rede de supermercados dos Estados Unidos que comercializa produtos naturais e orgânicos - pela Amazon em 2017.Mas a sua esbelta forma física aos 59 anos não é fruto de mágica. O bilionário tem uma rotina cheia de exercícios e dieta.
No entanto, nem sempre foi assim. Em 2017, Bezos disse que sua dieta já era extremamente prejudicial à saúde - ele comia uma embalagem inteira de cookies industrializados. Apesar da alimentação regrada, o bilionário não resiste a um 'junk food' ás vezes. Em 2018, ele postou os dedos sujos salgadinho com a legenda: "Eu sei ... mas Deus, eu amo Cheetos". E em 2022, ele publicou uma foto na qual aparecia comendo um hambúrguer do McDonald's, dizendo: "Meu primeiro emprego. Ainda o mesmo grande hambúrguer! Feliz domingo!".
Ele também disse que à medida que ele e sua empresa se tornaram extremamente bem-sucedidos, ele passou a compreender cada vez mais a importância de um bom sono, especialmente para um executivo de alto poder que regularmente toma decisões com milhões de dólares em jogo.
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