Scopri come prevenire i tumori attraverso uno stile di vita sano, alimentazione equilibrata, attività fisica regolare, evitando fumo e alcol, mantenendo un peso sano e protezione dai raggi UV. La prevenzione rappresenta la migliore arma contro il cancro.
Le regole per prevenire i tumori dovrebbero essere conosciute da tutti. La prevenzione dei tumori rappresenta infatti la strategia più efficace per ridurne l'incidenza e migliorare la qualità della vita. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità , fino al 40% dei casi di cancro potrebbe essere prevenuto adottando uno stile di vita sano e riducendo l'esposizione ai principali fattori di rischio.
Limitare il consumo di carni rosse e lavorate: Il loro abuso è stato associato a un aumento del rischio di tumore al colon-retto.
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