Qual è la bevanda più dissetante? Spoiler: non è l’acqua

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Qual è la bevanda più dissetante? Pensiamo tutti che in fatto di idratazione niente possa battere un bel bicchiere d'acqua. Errore. Anche se l'acqua svolge bene questo ruolo, ci sono altre bevande più dissetanti. La notizia è contenuta in uno studio della Saint Andrews University in Scozia. I ricercatori hanno messo a confronto la risposta del nostro corpo a diverse bibite.

L'alimento migliore quindi è il latte, che tra l'altro contiene anche sodio, che agisce come una spugna, trattenendo i liquidi e facendo fare meno pipì. Funzionano bene anche i latti vegetali. Funzionano molto bene anche le soluzioni reidratanti venduta in farmacia contro le conseguenze della diarrea o di una forte disidratazione. Contengono anche sodio e potassio che aiutano la ritenzione idrica.

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