SCHWABACH/LANDKREIS ROTH - Hauptsache vielfältig. Kreisbäuerin Monika Volkert aus Kammerstein hat einige Tipps, wie das perfekte Pausenbrot beziehungsweise der perfekte Pausensnack aussehen könnte. Erlaubt ist vieles.
Erstens ein Getreideprodukt, am besten aus Vollkorn. Das kann Brot, eine Semmel oder Müsli sein. Zweitens sind Milchprodukte wie Joghurt, Quark oder Käse wichtig. Drittens: Unbedingt frisches Obst und Gemüse – rot wie die Erdbeere, gelb wie die Paprika, grün wie die Gurke oder orange wie die Karotte – es darf bunt gemischt sein. Und viertens braucht es ein Getränk, wobei die besten Durstlöscher Wasser, Saftschorle, Kräuter- oder Früchtetee sind.
Neben dem Klassiker Brot, dünn bestrichen mit Butter oder Margarine und belegt mit Käse, fettarmer Wurst oder einem Brotaufstrich, sind folgende Alternativen bei Kindern beliebt: ⦁ Wraps, Pita-Brot, Bagels oder Knäckebrot mit unterschiedlichem Belag, Salatblättern und frischen Kräutern⦁ Gemüsespieße mit Tomaten- oder Gurken, ergänzt mit Käsewürfel, Mozzarellabällchen oder Würstchen⦁ Naturjoghurt mit frischen Früchten oder Knuspermüsli
⦁ „Overnight Oats“ aus Haferflocken, die über Nacht in Milch eingeweicht und mit Gewürzen und Toppings wie Nüssen und Früchten verfeinert werden
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Heizöl, Pellets, Brennholz und Co.: Achtung, rechtzeitig ans Heizen denken – bei einem Brennstoff werden Engpässe erwartetSind Heizöl, Pellets, Briketts oder Brennholz auch in ausreichendem Maß verfügbar oder müssen Lieferzeiten in Kauf genommen werden? Und wann ist der günstigste Termin für die Bestellung? Die SZ hat sich umgehört.
Leggi di più »
nba verschärft regeln: pausen für star-spieler erschwertLeBron James, Kevin Durant, Luka Doncic: Die NBA lebt vor allem von ihren größten Stars. Kommen diese Spieler nicht zum Einsatz, ist das schlecht fürs ...
Leggi di più »
NBA: NBA verschärft Regeln: Pausen für Star-Spieler erschwertLeBron James, Kevin Durant, Luka Doncic: Die NBA lebt vor allem von ihren größten Stars. Kommen diese Spieler nicht zum Einsatz, ist das schlecht fürs Geschäft - und wird deswegen zukünftig erschwert.
Leggi di più »
NBA verschärft Regeln: Pausen für Star-Spieler erschwertLeBron James, Kevin Durant, Luka Doncic: Die NBA lebt vor allem von ihren größten Stars. Kommen diese Spieler nicht zum Einsatz, ist das schlecht fürs Geschäft - und wird deswegen zukünftig erschwert.
Leggi di più »
NBA verschärft Regeln: Pausen für Star-Spieler erschwertLeBron James, Kevin Durant, Luka Doncic: Die NBA lebt vor allem von ihren größten Stars. Kommen diese Spieler nicht zum Einsatz...
Leggi di più »
Basketball: NBA verschärft Regeln: Pausen für Star-Spieler erschwertLeBron James, Kevin Durant, Luka Doncic: Die NBA lebt vor allem von ihren größten Stars. Kommen diese Spieler nicht zum Einsatz, ist das schlecht fürs Geschäft - und wird deswegen zukünftig erschwert.
Leggi di più »