Relax e cibo: cibi sani anti stress - iO Donna

10 cibi sani e antistress che aiutano il benessere emotivo

Relax e cibo: i 10 cibi sani anti-stress che migliorano l’umore

Vista quindi l’importante funzione del cibo e i rischi a cui si può ricorrere nell’assumerlo, è importante nei, abbassando il livello di stress e donando calma. Insomma, sono dei veri e propri antistress., per questo è molto adatta anche per i bimbi. Il suo elevato contenuto di triptofano stimola la produzione della serotonina, mentre. Ideale quindi quando si ricerca una cerca stabilità emotiva».

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