Roma, dentro i segreti del ritiro: il programma di Mourinho 🐺
. Al termine della quarta partita la squadra farà rientro in. Il programma di lavoro è molto intenso per i giocatori, che alternano i momenti di relax alle impegnative sedute di allenamento, spesso anche due al giorno. La squadra alloggia nell’elegante struttura del, in gran parte riservato alla squadra giallorossa. L’albergo ha un accesso privato alla spiaggia sottostante che porta lo stesso nome dell’albergo, una delle più belle del paese.
prevede la colazione entro le 9, il trasferimento in pullman al campo di allenamento mezz’ora dopo , l’inizio della seduta mattutina alle 10,30, alle 13 il pranzo, il ritorno allo stadio per l’allenamento pomeridiano alle 16,30. La cena alle 20 chiude la giornata. Loseduta di allenamento prevede la parte atletica e quella con il pallone e Mourinho ha cominciato sin dai primi giorni a lavorare sugliha aggiornato il programma di lavoro della passata stagione sulla forza, la velocità, la resistenza e la reattività.
La giornata di ieri si è svolta come tutte quelle che precedono una partita ufficiale. Alle 11 locali era in programma la riunione tecnica, seguita dal pranzo alle 13. Riposo per la squadra dalle 14.30 fino alle 16.30, orario in cui la squadra ha consumato la merenda prima di partire alle 17.30 in direzione dell'. Oggi i giocatori che hanno preso parte alla partita contro il Portimonense faranno solo un leggero di, mentre gli altri svolgeranno la seduta di allenamento al completo.
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