Fundiertes Rücken-Training: Diese acht Übungen helfen wirklich bei Rückenschmerzen – das belegen Studien
Für Nacken, Schultern und das Kreuz: Der Heidelberger Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Tobias Horel ist Mitbegründer der Initiative"Physio meets Science" und zeigt hier, von welchen Übungen Patienten mit Rückenschmerzen in Studien profitierten.
Diese Übungen sind wissenschaftlich gut untersucht und haben sich in Studien bei Probanden bewährt, die an Schmerzen in Nacken, Schultern und oberem Rücken beziehungsweise im unteren Rücken litten. Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Tobias Horel, Zentrumsmanager der physiotherapeutischen Praxis "theraktiv" in Heidelberg, zeigt sie auf den Fotos.
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
WM 2022 in Katar: Kein Spieler bei DFB-PK - Flick: 'Training wichtiger'Einen Tag vor dem wichtigen WM-Gruppenspiel gegen Spanien hat der DFB gegen die FIFA-Regularien verstoßen, weil kein Spieler auf der Pressekonferenz anwesend war. Fußball WM2022 Katar
Leggi di più »
Putins Sturz: Wann der Kreml-Herrscher „sicherlich gefährdet“ istDie Gerüchte um einen möglichen Sturz von Wladimir Putin ebben nicht ab. Ein Russlandexperte gibt nun seine Einschätzung ab. Steht der Kreml-Herrscher mit dem Rücken zur Wand?
Leggi di più »
Putins Sturz: Wann der Kreml-Herrscher „sicherlich gefährdet“ istDie Gerüchte um einen möglichen Sturz von Wladimir Putin ebben nicht ab. Ein Russlandexperte gibt nun seine Einschätzung ab. Steht der Kreml-Herrscher mit dem Rücken zur Wand?
Leggi di più »
WM 2022 - Flicks Dauerdebatte: Was für Kimmich als Rechtsverteidiger spricht - und was nichtDeutschland steht vor dem zweiten WM-Gruppenspiel gegen Spanien mit dem Rücken zur Wand. Muss Joshua Kimmich nun wieder als Rechtsverteidiger ran?
Leggi di più »
WM 2022 in Katar: Deutschland gegen Spanien - warum es für die DFB-Auswahl um mehr als den Sieg gehtDeutschland steht bei der WM 2022 in Katar mit dem Rücken zur Wand. Gegen Spanien droht das vorzeitige Aus - und doch geht es für die DFB-Kicker um mehr.
Leggi di più »