Saper tenere i segreti è un pregio, ma potrebbe farvi male alla salute

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Saper tenere i segreti è un pregio, ma potrebbe farvi male alla salute
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La difficoltà sta nel capire quali tenere per sé e quali lasciare andare

The Secret Life of Secrets: How Our Inner Worlds Shape Well-Being, Relationships, and Who We Are

racconta che i suoi studi hanno identificato varie tipologie di segreti ricorrenti. Sono almeno 38 i tipi più comuni di segreti, e vanno a «una violazione della fiducia di qualcuno», alla classica «infedeltà sessuale» a cosa che riguardano la persona più in generale come «un hobby nascosto»La ricerca di Slepian, professore alla Columbia Business School, si basa un'indagine su 50.000 persone e emergono molti dettagli interessanti. A esempio.

Quando l'unico luogo in cui lavorarci è la tua mente, è improbabile che tu trovi un modo produttivo di pensarci ». Per questo, secondo il professore, sarebbe meglio cercare, se possibile, di avere meno segreti possibile , specie con le persone più care. Se il segreto riguarda noi, meglio farci coraggio e provare a parlarne con qualcuno. «Se ti senti bloccato su un segreto e continua a tornarti in mente, questo è un segnale che è tempo di cambiare rotta e parlare con qualcuno», spiega, «Quando ti apri agli altri, gli altri si apriranno con te».

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