Zu viel Sport und Stillen verhindern eine Schwangerschaft? Das stimmt so nicht. Lies hier, was deine Fruchtbarkeit wirklich beeinflusst!
Je größer der Kinderwunsch eines Paares, umso bereitwilliger sind die hoffnungsvollen Eltern in spe, jede noch so geringe Chance zu nutzen, ihren Traum vom Glück zu Dritt in Erfüllung gehen zu lassen. Leider ist ein Großteil der zahlreichen Fruchtbarkeitsmythen aber schlichtweg falsch.
Sobald du aber jeden Monat deine Tage hast, kannst du trotz Stillen schwanger werden. Eine Studie hat gezeigt, dass 19 Prozent der stillenden Mütter innerhalb eines Jahres schwanger werden, wenn sie nicht verhüten.Du willst schwanger werden und hast gehört, dass Sport schlecht für die Fruchtbarkeit ist? Freu dich nicht zu früh und kündige voreilig die Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Mäßiger Sport verhindert nicht, dass du schwanger wirst.
zeigte, dass acht Stunden Schlaf optimal sind, wenn man sich seinen Babywunsch erfüllen möchte. Die Produktion des Hormons Melatonin findet im Dunkeln statt und dieses Hormon schützt die Eizellen vor Schäden.Die Fruchtbarkeit kann sogar leiden, wenn du unter der Woche ausreichend schläfst, am Wochenende aber gerne und regelmäßig lange unterwegs bist.Ohne eine Tasse Kaffee fällt der Start in den Tag deutlich schwerer.
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