Schluss mit dem Doomscrolling

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Verengt den Blick, belastet die Psyche: Doomscrolling. Im FALTERmaily schreibt josef_redl, warum er Pause von den schlechten Nachrichten macht ↓

Vor ein paar Stunden war der Vogel dann wirklich weg. Dabei war das rundliche blaue Vogel-Logo längst das sympathischste an Twitter. Ersetzt wurde der Zwitscherer durch ein schwarzes X, das in seiner nihilistischen Art gut zu meinem derzeitigen Erleben der Sozialen Medien passt. Seit der narzisstische Silicon Valley-Unternehmer Elon Musk Twitter vergangenes Jahr übernommen hat, bekommt man die negative Energie des Internets hier quasi ungefiltert serviert.

"Doomscrolling" nennt man den übermäßigen Online-Konsum von schlechten Nachrichten. Die Algorithmen der sozialen Netzwerke lassen uns die Welt als einen Ort erleben, der voll von Katastrophen ist. Pandemie, Gewalt, Zerstörung, Umweltverschmutzung. Studien legen nahe, dass das Doomscrolling bei Depressionen oder posttraumatischen Belastungsstörungen als Verstärker wirken kann. Fix ist: Die Katastrophensucht macht Stress.

Es scheint gewirkt zu haben: Seine Mannschaft hat gestern das erste Spiel im Cup mit 7:0 gewonnen. Der Gegner Donaufeld spielt zwar nur in der Regionalliga. Aber man kann daraus ja trotzdem das Positive mitnehmen: Handy weglegen und mit Freunden raus ins Grüne, das scheint mir in jedem Fall erfolgversprechend. Egal, wie Twitter jetzt heißt.Der britische Filmemacher Derek Jarmans drehte 1993 einen Film über das Endstadium seiner Aids-Erkrankung.

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