Der SENIOR*INNEN-FIT-Kurs in Schwechat wurde speziell für ältere Menschen entwickelt, um ihre Lebensqualität langfristig zu verbessern. Durch ein gezieltes Trainingsprogramm, das Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht fördert, bietet der Kurs nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch eine soziale Plattform für gemeinsamen Spaß und Austausch.
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Ob es darum geht, nach einer Operation wieder Kraft aufzubauen oder die bestehende Beweglichkeit zu erhalten – der Kurs wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie nicht nur die physischen Fähigkeiten stärken, sondern auch das Selbstbewusstsein der Teilnehmer fördern.
Erfahrene Kursleiter passen die Übungen an die jeweiligen Voraussetzungen der Teilnehmer an und legen großen Wert auf persönliche Betreuung. Schwechat zeigt damit, dass es nie zu spät ist, aktiv zu werden. Der SENIOR*INNEN-FIT-Kurs ist die perfekte Gelegenheit, um die Lebensqualität im Alter zu verbessern, die körperliche Fitness zu erhalten und gleichzeitig in einer unterstützenden Gemeinschaft Freude an der Bewegung zu finden.
Fitness für die ältere Generation: die Veranstaltung ist kostenlos und findet bis zum 12. September jeweils am Donnerstag um 9 Uhr im Felmayer Garten statt.
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