Scopri la passione di Serena Autieri per la montagna e come la natura sia diventata il suo rimedio naturale per il benessere.
Una domanda che mi viene posta spesso è: 'Come mai una ragazza di Napoli ama la montagna?' La mia risposta è semplice: amo sia il mare che la montagna. Fino a quando ho incontrato mio marito Enrico, le mie vacanze erano prevalentemente al mare, ma da allora ho iniziato a innamorarmi delle vette e dei sentieri montuosi.
Enrico, nato e cresciuto a Spoleto, nel cuore verde dell'Umbria, ha una grande passione per la natura che ha coltivato fin da bambino. Grazie a lui ho scoperto il fascino della montagna, e oggi la condivido con lui e nostra figlia Giulia.Camminare in montagna è diventato il mio rimedio naturale per ricaricare le batterie. Nella frenesia della vita cittadina, con gli smartphone e i computer sempre presenti, spesso dimentichiamo quanto sia importante il contatto con la natura.
Da qualche tempo pratico anche il forest bathing, una tecnica di immersione nella natura che mi aiuta a ridurre lo stress e a migliorare la salute dei miei polmoni, respirando aria pura arricchita dagli oli essenziali delle piante. Questa pratica, unita alle passeggiate, mi regala una sensazione di benessere che non ha pari.Camminare in montagna non è solo una questione di mente, ma anche di fisico.
Da qualche anno, ho scoperto le vie ferrate, percorsi tracciati per scopi militari che permettono di raggiungere luoghi spettacolari, spesso inaccessibili. Con mia famiglia e amici affrontiamo queste sfide in sicurezza, e l'emozione di raggiungere la vetta ripaga ogni sforzo.Se d'estate amo fare trekking, in inverno mi dedico allo sci di fondo.
Concludendo, la montagna non è solo natura e fatica fisica, ma anche condivisione e convivialità. Passo momenti indimenticabili con amici e familiari, circondata dalla bellezza incontaminata delle Dolomiti, unendo le tradizioni della mia terra d’origine, Napoli, a quelle della mia seconda casa, l’Alto Adige.
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