Sesso e stress: i benefici della mindfulness nel rapporto di coppia
La mindfulness applicata al sesso
Numerosi studi hanno dimostrato che la mindfulness può dare numerosi benefici a livello sessuale, sia per chi ha difficoltà in quel campo, sia per chi desideri una vita intima più piena e gratificante. «Passare attraverso la porta dei sensi è il miglior modo per entrare nel presente, poiché la mente vaga, ma i sensi non possono uscire dalla dimensione dell’adesso.
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