Intervista a Simona Quadarella l'azzurra del nuoto, già bronzo a Tokyo negli 800 stile libero, si prepara alle Olimpiadi di Parigi 2024
Come ci si prepara alle prossime Olimpiadi ? «Mi alleno al mattino dalle 8 e 30 alle 10 e 30, il pomeriggio un giorno alle 14 e uno alle 16. Nel primo caso ho un po' più di riposo. Torno a casa finito l'allenamento perché sono abbastanza stremata. Soprattutto quando arrivo alle 19, 19 e 30. Faccio le distanze lunghe e questo comporta allenamenti più lunghi e un maggior numero di chilometri.
Ho comprato qualche mese fa una macchina un po' più professionale. Non sono bravissima, ma sto imparando qualcosa anche con mio padre che da giovane faceva il fotografo. Ho anche un drone e faccio video». Come si concilia la vita privata con lo sport? «Anche il mio fidanzato è un nuotatore, anche se fa gare diverse. Ci capiamo molto e sappiamo gestire i tempi di riposo e di svago.
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