Smartphone peggiorano il sonno, in Svezia stop sotto i due anni

Cresce il movimento globale dei genitori che rifiuta di dare il telefono ai figli (ANSA)

I ragazzi che usano lo smartphone mentre sono a letto peggiorano la qualità del sonno. E' una nuova ricerca pubblicata su Jama Pediatrics a confermare il legame tra la salute dei giovanissimi e i dispositivi elettronici, legame che sta portando ad una crescente presa di posizione di istituzioni e genitori. In Svezia l'autorità sanitaria sconsiglia ai bimbi sotto i due anni di essere esposti a qualunque tipo di schermo.

"Nell'era digitale gli adolescenti trascorrono più tempo che mai davanti agli schermi potenzialmente a scapito del loro sonno", scrivono i ricercatori della University of Otago di Dunedin, in Nuova Zelanda, che hanno analizzato il comportamento di 79 ragazzi tra gli 11 e i 14 anni. Gli effetti negativi si osservano principalmente quando i dispositivi vengono usati una volta che ci si è messi a letto, non tanto nelle ore immediatamente precedenti.

Anche in Italia in occasione della ripresa della scuola per 7 milioni l'Istituto Superiore di Sanità consiglia di salvaguardare il sonno di bambini e ragazzi la cui perdita li fa diventare"irritabili e aggressivi" e"aumenta il rischio di dipendenze comportamentali'.

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