Los chicos que usan smartphone en la cama empeoran la calidad del sueño: así lo reveló una nueva investigación publicada en Jama Pediatrics, que habló del vínculo entre la salud de los más jóvenes ... (ANSA)
Los chicos que usan smartphone en la cama empeoran la calidad del sueño: así lo reveló una nueva investigación publicada en Jama Pediatrics, que habló del vínculo entre la salud de los más jóvenes y los dispositivos electrónicos.
"En la era digital, los adolescentes pasan más tiempo que nunca frente a pantallas potencialmente en detrimento de su sueño", escribieron investigadores de la Universidad de Otago Dunedin, Nueva Zelanda, que analizó el comportamiento de 79 niños de entre 11 y 14 años. En Suecia, en las últimas horas, la autoridad sanitaria recomendó a los padres no exponer a niños de menos de dos años a cualquier tipo de pantalla y a los adolescentes de no pasar más de tres horas al día delante de una pantalla.
De una investigación de la ISS, la Generación Z, el 50% de los niños de 11 a 13 años con más riesgos de desarrollar adicción a las redes sociales duermen menos de seis horas por la noche y casi el 30% dedica más de 45 minutos por noche a dormirse.
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