Sie machen sich Sorgen um Ihre Gesundheit, fühlen sich trotz Sonnenschein antriebslos und müde? STYLEBOOK erklärt die „Sommerdepression“.
Eine Sommerdepression ist eine krankhafte Gemütsstörung, die genau wie die geläufigere Winterdepression zu den saisonal-affektiven Störungen zählt. Die Psychologin Annika Lohstroh erklärt: „Durch starke Licht- und Sonnenintensität können im Gehirn Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter, so ins Ungleichgewicht kommen, dass es zu starken Stimmungsschwankungen bis zu Symptomen einer Depression kommen kann.
Eine Sommerdepression kann sich in der Jahreszeit auch durch eine falsche Selbstwahrnehmung verstärken – andere sehen scheinbar immer besser aus, als man selbst
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