Dalla California il Rope Flow, un nuovo salto della corda
«questa è infatti una disciplina che coinvolge diversi aspetti dell’organismo:, non solo quella di forza ma soprattutto quella neuromuscolare, che aumenta il dispendio energetico.. Quindi si può dire che è un tipo di allenamento che coinvolge il corpo a 360°».
: non a caso è un tipo di sport molto adatto a chi ricerca plasticità, proprio come nelle arti marziali che tra l’altro sono particolarmente consigliate anche per i bambini perché hanno un corpo che si adatta molto facilmente ai movimenti, spiega l’esperta.Non si tratta della classica corda usata per saltare
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