Sportivi e vegetariani: la dieta vegetariana esclude il consumo di qualsiasi tipo di carne e di pesce. Ci possono essere carenze? E poi, sono tutte reali?
Si può essere senza problemi sportivi e vegetariani? Nel nostro Paese sono in costante aumento:
gli sportivi: secondo gli ultimi dati Coni-Istat sul 2016, il 34,8% della popolazione fa attività fisica, in aumento di circa 1,4 punti ogni anno.
Cosa Mangiare Cosa-Fare Onnivoro Proteine Schema Alimentare Sport Vegano Vegetariano Vitamina-B12
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